FreshUP
Im Kurs eine attraktive Körperhaltung oder in Einzelstunden hast du alternative Bewegungsmuster und Instrumente der Alexander Technik wie z.B. die regenerative Rückenlage kennen und anwenden gelernt. Beim FreshUP geht es darum, das Gelernte zu wiederholen und zu vertiefen, die Körperwahrnehmung weiter zu verbessern und Neues kennen zu lernen.
Inhalt
-
Wiederholen und vertiefen der gelernten Bewegungsabläufe
-
Neues Kennen lernen
-
Körperwahrnehmung weiter verbessern
Daten
23. Januar 2021, Gruppe 1: 09.00 - 10.30 Uhr, Gruppe 2: 10.45 - 12.15 Uhr
31. März 2021, 19.00 - 20. 30 Uhr
26. Mai 2021, 19.00 - 20. 30 Uhr
Die Abende können einzeln besucht werden.
Ort
Arche Zentrum, Rütihof, im Beizli
Kosten
CHF 45.- pro Abend. Durchführung ab vier Personen.
Voraussetzungen
Der Kurs ist geeignet für alle Menschen, die bereits Erfahrungen mit der Alexander Technik haben.
Corona Massnahmen
Wir werden keine Partnerübungen machen, ich werde einen Mundschutz tragen, wenn ich euch berühre und jedes Mal meine Hände neu desinfizieren. Der Abstand zwischen den Teilnehmenden soll 1.5 Meter betragen.
Anmeldung
Ich freue mich sehr über Ihre Anmeldung bis eine Woche vor dem jeweiligen Abend per Mail info@alexandertechnikmeyer.ch oder per Telefon 076 750 49 04.