Kursangebot: eine attraktive Körperhaltung
Lernen Sie gerne in kleinen Gruppen und möchten sich mit anderen Menschen austauschen, dann ist das Kursangebot genau das Richtige für Sie!
Ihre Körperhaltung hat einen grossen Einfluss darauf, wie Sie auf andere wirken. Eine attraktive Körperhaltung unterstützt eine positive Ausstrahlung und verhilft Ihnen zu mehr Leichtigkeit. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie sich im beruflichen oder privaten Umfeld bewegen.
In kleinen Gruppen lernen Sie, mit Hilfe der Alexander Technik ihre Körperhaltung zu verbessern, Anstrengungen, Anspannungen und Erschöpfung wieder in Energie und Gelassenheit umzuwandeln. Dank praktischen Übungen können Sie das Gelernte leicht in Ihren Alltag integrieren.
Kursinhalt
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Körperwahrnehmung verbessern
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Eigene Gewohnheiten erkennen
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Atem- und Achtsamkeitsübungen
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Ökonomische Bewegungen und ökonomisches Sitzen
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Neue Bewegungsabläufe kennen lernen
Kursdaten
Kursort
Kompetenzzentrum «Frau und Familie»,
Parkstr. 25, 5400 Baden, neben dem Kurtheater, Wegbeschreibung
Kurskosten
CHF 270.- (6 x 1.5 Std., zahlbar per Rechnung vor Kursbeginn)
Voraussetzungen
Der Kurs ist geeignet für alle Menschen, die neugierig und offen sind.
Anmeldung
Ich freue mich sehr über Ihre Anmeldung per Mail info@alexandertechnikmeyer.ch oder per Telefon 076 750 49 04.
in Widen
Kurs 5, 08.30 - 10.00 Uhr
Freitag, 19./26. Mar, 2./9./30. Apr. & 7. Mai 2021
Kursort
Glückswerk, Bremgarterstr. 11, 8967 Widen
in Baden
Kurs 6, 19.00 - 20.30 Uhr
Montag 15./22./29. März 26. Apr. / 3./10. Mai 2021