lebendig - beweglich - bewusst.

Alexander Technik -

ganzheitliche Körpertherapie

in Rütihof und Wettingen

Sie wünschen sich:

  • einen schmerzfreien und beweglicheren Körper?

  • eine attraktive Körperhaltung?

  • mehr Gelassenheit?

Bei mir lernen Sie:

  • unbewusste Fehlhaltungen und Spannungen zu vermeiden und sich auf gesunde und leichte Weise zu bewegen.

  • im Alltag und bei der Arbeit entspannt aufrecht zu stehen und zu gehen

  • den Stress bewusst wahrzunehmen, ihre Spannungsmuster aufzulösen und in Energie und Gelassenheit umzuwandeln.

Dies ist dank der kraftvollen Methode der Alexander Technik möglich! Dabei arbeiten wir mit Berührungen, geführten Bewegungen und verbalen Anleitungen, um die Körperwahrnehmung zu stärken und störende Gewohnheiten und Bewegungsmuster durch natürliche zu ersetzt. Die Methode ist von den meisten Krankenkassen anerkannt.

Mit mehr Leichtigkeit durchs Leben

Die meisten von uns strengen sich zu sehr an. Haben Sie schon einmal ein Kleinkind beobachtet, wie frei und beweglich es unterwegs ist? Die natürlichen Bewegungen sind also schon in uns drin. Sie werden aber oft durch Gewohnheiten und Muster überdeckt und führen dadurch zu Schmerzen oder machen uns krank. Ich lade Sie ein, neue Erfahrungen zu machen und zu erkennen, was wir mit mehr Leichtigkeit tun oder wie wir mit dem, was zu viel oder unnötig ist aufhören können. Veränderungen dürfen dabei passieren, brauchen manchmal einfach ein bisschen Zeit.

Meine Angebote

Einzelstunden

Individuelle Begleitung ganz nach Ihren Bedürfnissen.

Praxisräume: Baden- Rütihof und Wettingen.

Kurs: Eine attraktive Körperhaltung

Ein Kurs ganz im Zeichen der Körperwahrnehmung und -bewegungen. 

Kursorte: Baden und Widen 

Weitere Informationen und Anmeldung hier.

Kurs: Achtsame Bewegung - bewegende Farben

Zwei Samstagmorgen im November mit Farben und Bewegung.

Kursort: Dättwil

Weitere Informationen und Anmeldung hier.

Jeder Mensch ist einzigartig

Wir alle haben unsere ganz persönliche Geschichte und es hat seine Gründe, wieso wir mit einer bestimmten Körperhaltung unterwegs sind oder irgendwo Schmerzen auftreten. Dies anzuerkennen und nicht zu bewerten ist mir wichtig.

Ich begleite und unterstütze Sie mit Begeisterung auf Ihrem Weg. Den müssen Sie selber gehen, aber mit Unterstützung ist es leichter und besser zu bewältigen.

Ich lade Sie ein, ein bisschen mehr das zu sein, was Sie sein möchten. 

Herzliche Grüsse

Beatrice Meyer

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Beatrice Meyer-Thüler

Dipl. Alexander Technik Therapeutin

Telefon: 076 750 49 04

Mail: info@alexandertechnikmeyer.ch